48歳・2児の母の私が
食事制限せず
ずっと45kg。
26歳の頃の体型を
維持できている
たった一つの答え。
食事制限、糖質制限、栄養管理、
食欲コントロール
運動、瞑想、潜在意識
何十種類もの方法を試しても
痩せなかった私が、
48歳にもかかわらず
26歳の頃のスタイルを
取り戻せた理由。
それは、
世界中で慈善活動や
悟りの研究を続ける師から学んだ、
「無駄な欲を生み出す仕組み」
にありました。
その学びを通して、
私はあることに気づきました。
多くの人は、
“食欲そのもの”が問題なのではなく、
無意識に繰り返される
「無自覚ループ」によって、
食べたい
不安
自己嫌悪
リバウンド
を何度も繰り返してしまっている。
つまり、
本当に変えるべきなのは
意思の弱さではなく、
“無意識のズレ”
だったのです。
私はその気づきによって、
無理な食事制限も
激しい運動もせず、
10kgも自然と体重が落ちていきました。
しかも、
ただ痩せただけではありません。
体調も整い、
代謝も上がり、
気持ちまで穏やかになったことで、
「また食べてしまった…」
という苦しさが
自然と減っていったのです。
以前の私は、
食べちゃダメだと分かっているのに
つい食べてしまう。
頑張るほど苦しくなる。
リバウンドを繰り返し、
ついには
甲状腺機能低下症になってしまうほど、
ダイエット迷子でした。
そんな私でも、
無理せず自然に変わることができた。
だから私は、
「意志の強さ」ではなく
“原因”が違ったのだと思っています。
もし今あなたが、
・また食べてしまう
・体重が増え続ける
・自己嫌悪を繰り返す
・何をしても続かない
そんな状態を
繰り返しているなら、
原因は
あなたの努力不足ではないかもしれません。
「でも、
それはHARUさんだからできたんじゃ…？」
そう思われるかもしれません。
ですが、
この考え方を取り入れた方たちからも、
次々と変化の声が届いています。
【632人以上の食欲サポート実績】
食欲を通して、
人生まで変わっていった方たちの
声をご紹介します。
臨床心理士から見た
このプログラムについて
なぜ、
無理な食事制限も
栄養管理も続けずに、
「食べたい」が
自然と落ち着いていくのか？
世の中のダイエット法の多くは、
・食事制限
・栄養管理
・運動
・腸活
・睡眠改善
・ストレス発散
など、続けにくいし
“表面的な対策”
が中心です。
ですが、
そんなダイエット方法を使わなくても
ずっと使いづづけられる方法を体系化したのです。
正直、その方法は、言葉として伝授するのは
非常に難しかったのです。
過食で悩む方達の秘めた数々の声、私の体験をもとに
試行錯誤を繰り返し、ついに伝授できる形へと成功しました。
この方法は今まで多くの方の人生を変えてきました。
それだけで、無駄な食欲や
食事制限の反動で食べたくなる気持ちや
体調や代謝の不調が
あなたからおのずと、離れていくのです。
「どうせ今流行っている
自己肯定感を持ってポジティブに考えよう
みたいな方法でしょ？」
と思うかもしれませんが、
それもまた違います。
自己肯定も否定も
必要ナシ！
ちなみにこの方法を学んだら
40代後半で
エステやメディカルダイエットでも
変われなかった女性が、
10kg以上減量し、
リバウンドなく
好きな食事を楽しめるようになったケースもあります。
あなたも、
この考え方を知った時、
「えっ…
今までの苦しさって
なんだったの？」
と驚くかもしれません。
なぜなら、
特別な才能や
強い意志は必要ないからです。
どうやって
食べなくて大丈夫に
なるのか？
まずはじめに取り組むのは
“食べる前”
の小さなズレを変えることだからです。
今回、
そんな内容を
【全3話の特別講義】
として、
期間限定で公開しています。
期間限定・食欲撃退で
人生まで変えた秘密
全３話の動画で手に入る
革命的な体験
【第一話】
栄養管理でもない
潜在意識でもない
食欲コントロールでもない
「食べたい」が
自然と消えていく人の秘密
✔ なぜ頑張るほどリバウンドするのか？
✔ 無自覚ストレスの正体
✔ 40代からでも自然に変われる理由
✔ 食欲を生み出す“無意識のズレ”
【第二話】
今までのダイエットを
全部捨てていい。
“食欲撃退の6秒”が
最強な理由
✔ 「また食べてしまった…」を生む本当の原因
✔ 食べる前から始まっている無意識の選択
✔ 無限ループを止める6秒の使い方
✔ 食欲を狂わせる3層ストレス
【第三話】
コントロール不要。
食欲に振り回されない
「圧倒的な力」を手にする3ステップ
✔ 食欲の根本原因とは？
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ですが、
昔の私のように、
「頑張ってるのに変われない」
そんな苦しさを
もう繰り返してほしくない。
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この公開は、
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「また同じ1年を繰り返したくない」
そう感じているなら、
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HARUプロフィール
一般的なストレス対策やダイエット方法では解決できない「食べ続けたい自分」の根本的問題に疑問を感じ禅と悟りの学びを通じて過食を克服。
この気づきをクライアントに伝えたところ、
「過食が止まり11キロ痩せた」
「どんな講座でも止まらなかった食欲が自然と落ち着いた」など、数々の成果が続出。
ストレスが消え、自己実現が加速、過食・ダイエット・人生水準アップを統合したオリジナルメソッドを体型化。
ゼロ食欲セッション、満たされダイエットセラピーなど複数の講座を主宰。
性別問わず習得できる手法は学校をはじめとする教育現場の方々や「誰かのため」の意識が強い方の参加が多いのも特徴。
幅広い年代層の現場での経験と美容講師としての指導実績（200名以上、相談8000件越）
食欲を撃退して体重を自動で落ちていく・独自メソッドとして国内外に展開中。
ベネッセ「サンキュ！」や雑誌「CREA」など各種メディアでも掲載。
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